Liberação Miofascial

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A liberação miofascial consiste em uma técnica preventiva de lesões e alívio de dores musculares, que aplica pressão em alguns pontos do corpo a fim de liberar a fáscia (tecido fibroso que recobre os músculos do corpo) do músculo.

Benefícios como alívio de dores crônicas, tensionais, pós-treino, relaxamento muscular e maior mobilidade das articulações.